Мята

mint

Латинское название – Mentha piperita L.

Сем. Губоцветные

Основные свойства:

  • Успокаивает,
  • расширяет сосуды внутренних органов,
  • усиливает капиллярное кровообращение,
  • оказывает спазмолитическое действие,
  • стимулирует перистальтику кишечника,
  • ограничивает процесс брожения,
  • смягчает болевые ощущения.

Мята всегда высоко ценилась в Древней Греции и в Древнем Риме, а также в японской, арабской, китайской медицинах за ее свойства справляться с головной болью и заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Химический состав. Существует несколько видов мяты, существенно отличающихся по своему химическому составу. Так, мята перечная, самый распространенный ее вид, не произрастает в природе, это культурное растение, выведенное  в Англии в 17 веке путем скрещивания диких сортов мяты водяной и мяты колосовой.  Ценность мяты перечной заключается в большом содержании ментола – основного  компонента эфирного масла мяты.

Главное отличие другого сорта мяты, мяты кудрявой, от перечной заключается в том, что в ней основной компонент, которым она ценна, является каврон. Это делает кудрявую мяту схожей с тмином или укропом, в которых содержание каврона в эфирном масле может достигать 70%. В мяте перечной же, процентное содержание каврона в эфирном масле, по отдельным исследованиям, не более 1%.

Практическое применение. С точки зрения лактации, несомненно, важным свойством ментола является его способность расширяющее воздействовать на сосуды, улучшая тем самым их кровоснабжение, в том числе и в лактирующей железе.

Волнует вопрос, можно ли пить мяту при лактации? Официальных сборов, в которых бы была бы использована мята для прекращения лактации, не существует  (кроме шалфея и хмеля). Ровно как не существует достоверных исследований влияния мяты на лактацию. Полагаем, что в умеренных пределах и в небольших дозировках чай с мятой при лактации, скорее, полезен и для мамы, и для ребенка, при отсутствии индивидуальных аллергических реакций на данный компонент.

Мята перечная – это единственный вид мяты, который  официально разрешен к применению в травяных чаях для детей раннего возраста (от 0 до 3 лет).

Если не уверены, как правильно заваривать и принимать мяту при лактации, то попробуйте чай для кормящих мам из серии "Силамам лакто": leaves.png «Доброе утро, мама!».

 

Литература:

  1. Соколов С.Я., Замотаев И.П. Справочник по лекарственным растениям.- М.: Медицина, 1984.- С. 72-75.
  2. Путырский И.Н., Прохоров В.Н. Универсальная энциклопедия лекарственных растений.-М.: Махаон, 2000. – С. 202-205.
  3. Йорданов Д., Николов П., Бойчинов Асп. Фитотерапия.- София: Физкультура и медицина, 1972.- С. 204-205.
  4. Турова А.Д., Сапожникова Э.Н. Лекарственные растения СССР и их применение.- М.: Медицина, 1984, С.  123.